今年の夏も厳しい暑さですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

私は学生の時からとても汗かきで、スポーツもしていましたが人の何倍も汗をかいていました。就職してからは、

病院での仕事だったので汗はほとんどかくことはなくなりました。その後、訪問を始めてからはまた毎日のように

夏は汗をかいています。


私は、訪問を始めてから脱水予防に「経口補水液 OS-1(オーエスワン)」という商品があることを知りました。

汗をかいていない時に飲むと塩分が強くてかなりしょっぱいですが、汗をかいた時に飲むと味が薄く感じます。試

してみたい方はぜひお声かけ下さい。


他にも、脱水予防のためにいろいろな飲み物が出てるのでいろいろ試してみたいと思いました。飲み物以外にも、

お漬物や梅干しも食べることで脱水予防になりますよ。ただし、食べすぎには注意ですよ!!


以上のこと以外で聞きたいことがあれば、ぜひぜひ訪問した際に聞いて下さい。

自分の身体の状態を知ることはとても大事なことですし、早い対応で重症化することも防ぐことが出来ます。


まだまだ残暑は厳しいので、体調管理には十分気をつけて下さいね!!


この夏を一緒に乗り切りましょう!!


看護師 岡 歩美

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