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ヨガ始めました!!

11月のブログを担当します看護師の岡です。

最近グッと寒くなってきて秋本番という感じになりましたね。
みなさんはいかがお過ごしでしょうか?
スポーツの秋や食欲の秋などがありますが、最近私は健康のために「ヨガ」を始めました。

学生時代は6年間「ハンドボール」をやっていて、女子なのに筋肉ムキムキでした。(笑)

就職してからは運動という事を全くしなくなったので、勧められたヨガをやってみようと思い

出来る時にやっています。DVDを見ながらやっていますが、その日の疲れがなくなるくらい

癒されます。唯一お家でゆっくり出来る貴重な時間なので、楽しく続いています。(今の所)

興味のない事に関しては、すぐに飽きてしまい続かない特徴があるので続くかな?心配ですが、、、


多趣味な方が羨ましいですね。

また、ドライブも好きなので紅葉を見に行ったり秋を満喫したいなと思ってます。


みなさんも、秋を満喫して下さいねー!!

YOGAイ~1
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