秋深まり。。。

季節も秋らしくなりスポーツをするには良い季節となりました。

煌での運動と夏の間は控えていたご自宅での散歩を再開したという話をよく伺うようになました。

お出かけの機会も増えて、木々の色づきが増す事や秋空の美しさなど会話の端々に出てくるようになって

日々のリハビリの効果が日常の行動範囲を増やすという形で現れているのかな、と嬉しく思います。


その反面、これからは冬に向けて寒さが増してくると身体の動きもだんだんと鈍くなってまいります。

ちょっとしたストレッチや煌での体操を少し思い出していただいて

朝の縮こまった身体を伸ばしてあげてください。


生活相談員 梶原 万里子

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